Ti senti inadeguata? È perché non stai vivendo chi sei
L’autostima non è qualcosa che arriva da fuori.
Parte da dentro, dal riconoscere chi siamo davvero.
L’autostima inizia dall’apertura del cuore
Aprire il cuore non vuol dire essere più buoni o più emotivi.
Vuol dire tornare in contatto con se stessi, con la propria verità.
Il cuore è il primo organo che si forma quando nasce la vita.
Questo ci fa capire quanto sia importante: è il nostro centro.
Dentro di noi c’è una forza, fatta di passioni, qualità, talenti.
Ma spesso non la utilizziamo.
Perché?
Perché siamo più concentrati a piacere agli altri,
a essere accettati, riconosciuti, approvati.
E quando questo non succede, iniziamo a sentirci:
non abbastanza, sbagliati, inadeguati.
La verità è che in quel momento ci stiamo allontanando da noi stessi.
Molte volte questo nasce da quando eravamo piccoli.
Quando abbiamo provato a esprimerci per ciò che eravamo
e non siamo stati capiti, oppure siamo stati giudicati.
Così abbiamo iniziato a trattenerci.
A nascondere alcune parti di noi.
Abbiamo messo da parte i nostri talenti
per adattarci a quello che gli altri si aspettavano.
Ma facendo questo abbiamo perso fiducia in noi stessi.
E oggi, da adulti, ci ritroviamo a sentirci più deboli,
insicuri,
e scollegati da ciò che siamo davvero.
C’è anche un altro aspetto importante da capire.
Dentro di noi non c’è solo la mente che si adatta, ma anche una parte più profonda, che possiamo chiamare anima.
Questa parte non è fatta per adattarsi continuamente agli altri o alle situazioni.
Può farlo per un periodo, ma non a lungo.
Quando una persona si adatta troppo, mettendo da parte ciò che sente, ciò che è e ciò che desidera davvero, nel tempo perde energia.
Si sente stanca, confusa, insoddisfatta.
Questo succede perché sta andando contro se stessa.
La nostra natura è esprimerci, non comprimerci.
E quando non lo facciamo, non solo si abbassa l’autostima, ma anche il benessere generale ne risente.
Per stare bene, per sentirsi in equilibrio e per dare un senso alla propria vita, è necessario tornare ad ascoltarsi
e smettere, poco alla volta, di adattarsi a tutto e a tutti.
Se senti che è arrivato il momento di riprenderti ciò che è tuo ti invito il 9 aprile ad esserci al primo incontro sull’autostima
In questo corso lavoreremo in modo pratico su tutto questo:
con esercizi semplici, momenti di consapevolezza e strumenti concreti
per tornare in contatto con te stessa e ricostruire la tua autostima, passo dopo passo.
Non devi diventare qualcun altro.
Devi solo tornare a te.
Potrai partecipare in presenza a Grosseto oppure on line
E’ un breve percorso di 3 incontri ma puoi partecipare al primo e decidere se proseguire
Contattami per i dettagli
loriana
📧lotorti@gmail.com
☎️333 3661778
