Nutrimento e Benessere (percorso on-line)
Un mini corso di alimentazione consapevole
Aumentare la conoscenza dei cibi, di come assumerli, e come modificare lo stile di vita per la tua salute e benessere
Dieta significa stile di vita, è per questo che non serve rinunciare o imporci restrizioni alimentari per dimagrire o stare in salute.
Una delle poche cose che dovremmo eliminare sono i sensi di colpa, ci hai mai pensato che può far più male sentirsi in colpa per ciò che si mangia che non per l’alimento in sè?
In questi 2 incontri ti darò informazioni utili per iniziare un nuovo modo di nutrirti e di amarti…come dice un vecchio detto, se hai 2 soldi con uno compra il pane e con l’altro un fiore… non ci nutriamo solo di cibo. Impariamo a nutrirci di amore per noi stessi e per la vita stessa.