La detossinazione non si può separare dal resto del lavoro su di sé
Questo perché il fine non è il semplice benessere, ma essere
Quando fai un lavoro interiore di crescita spontaneamente ad un certo punto inizierai a modificare anche il tuo modo di mangiare
E quando fai un percorso detox vedrai emergere aspetti di te che vogliono essere armonizzati.
Questo succede perché quando si va a ripulire il corpo togliendo ciò che lo intossica, “lucidandolo” apparirà qualcosa che era rimasto sommerso dalla “polvere”
Mente corpo e spirito non sono separati
Dietro tutte le malattie ci sta alla base un processo infiammatorio, anche nei disturbi depressivi, insonnia ed altri stati, che non attribuiamo solitamente all’alimentazione o all’infiammazione
Oltretutto diverremo più ricettivi al momento che l’organismo è ripulito, ci verrà più facile apprendere, è un buon momento per studiare, la mente è lucida e chiara
Dovremmo imparare anche a fare la detox delle parole, le parole hanno un grande potere, usate troppo e male intossicano, cioè chi parla tanto per esempio non elabora
La detox ci aiuta anche a comprendere di più noi stessi ed amare i nostri difetti, perché in realtà difetti non sono. Sono semplicemente aspetti di noi che non ci piacciono perciò vengono giudicati, ma questo è argomento di un altro contesto!
Siamo abituati a pensare che dovremmo avere un sistema immunitario forte, perché? Per essere pronti alle malattie, ma così è aspettarsele, pensarci.
Come accumulare armi perché ci aspettiamo una guerra.
Imparare semplicemente ad ascoltarsi, prendere consapevolezza di ciò che ci serve in ogni momento.
Vivere il proprio tempo nel miglior modo, non nell’ansia di ciò che accadrà domani, altrimenti accadrà proprio quello a cui stai pensando
Ciò che dobbiamo fare è aumentare la presenza al corpo fisico e alla nostra coscienza, non dobbiamo migliorare, dobbiamo essere
Un percorso detox apre la strada per il cambiamento di vita, aiuta a comprendere meglio se stessi, ad accettarsi
Accettare tutto di me significa anche accettare che ci siano malattie.
Le malattie non sono punizioni, sono spinte per il cambiamento, messaggi importanti dell’anima. La malattia ci comunica che c’è qualcosa da riportare in equilibrio
Dopo una malattia non sarai più lo stesso. Le persone che guariscono da malattie importanti riescono perché hanno cambiato profondamente se stessi, il proprio modo di vivere, di mangiare, di pensare.
Pulizia del vecchio
Nessuna malattia può guarire senza cambiare dieta, appunto perché le malattie mostrano disarmonie che per essere guarite hanno bisogno che sia apportato un cambiamento. Lo si dice anche nel lavoro su di sé, se non cambi tutto rimane come prima. Per avere una trasformazione ci sono sempre dei cambiamenti da effettuare, uno stile di vita da modificare
I disturbi alimentari in realtà non sono disturbi alimentari ma disturbi dell’amore, nascondono sempre lati affettivi che non sono stati nutriti.
La malattia viene per far crollare l’idea di credere a ciò che penso di essere
Dobbiamo iniziare ad accettare che non sappiamo chi siamo. Io non so chi sono, non sono quello che pensavo di essere, bisogna morire a se stessi per rinascere, nella vita si fanno tante morti
Iniziare a non pensare come gli altri, non fare come gli altri
Ma Iniziamo a guardare più da vicino ai nutrienti.
La frutta è composta in gran parte di zuccheri, noi abbiamo la convinzione che contenga una gran quantità di vitamine, ma non è così.
Le vitamine non reggono al tempo al caldo e alla luce. Quindi è bene mangiare frutta appena raccolta, o conservarla per breve tempo in luogo buio
La carne ci serve per la carnalità, e qui entrano in gioco i gruppi sanguigni
Il gruppo O è quello che non può fare a meno di carne, si scordino quelli appartenenti a questo gruppo di essere vegetariani o vegani, lo dico per esperienza essendo io gruppo 0 e avendo fatto nel corso della vita periodi vegetariani, vegani, macrobiotici ecc. necessariamente ad un certo punto il mio corpo ha richiesto carne in quanto si stava ammalando e stavo scendendo in stati depressivi.
Gli altri gruppi invece non hanno necessità assoluta di carne possono vivere benissimo con cereali, meglio senza glutine, frutta verdura e legumi.
Questo perché il gruppo O è quello più vecchio, risale al paleolitico, quando si viveva di cacciagione.
Riguardo a questo infatti i gruppo 0 hanno anche tanto bisogno di movimento, nell’epoca paleo ci si spostava molto. Al contrario i gruppi successivi, dal neolitico iniziano a coltivare e essere stanziali mangiando dalle coltivazioni.
Il nostro organismo ha necessità soprattutto di vitamine del gruppo B e della vitamina C
Non abbiamo invece alcunché bisogno di farine bianche del tutto prive di nutrienti
La pasta e la pizza, buonissime ma dannosissime, danno origine a malattie degenerative
Con i cibi che consumiamo negli ultimi decenni abbiamo reazioni infiammatorie quadruplicate.
Dobbiamo prenderne consapevolezza ed intervenire
In questo processo di disintossicazione ci è di aiuto anche la meditazione.
20 minuti al giorno sono sufficienti, se si riesce è meglio farla 2 volte al giorno.
Anche qui posso portare la mia esperienza, di come quando 30 anni fa iniziai a praticare la meditazione trascendentale la mia vita cambiò quasi per magia.
Cambiarono i miei gusti alimentari, scomparirono malattie di cui avevo sofferto fino a quel momento, la mia mente era più lucida,ripresi a studiare e lavoravo con una rinnovata energia
La combinazione di lavoro interiore, alimentazione e meditazione è una bomba di energia vitale poichè ti porta a sperimentare stati elevati di coscienza.
Negli ultimi anni sono peggiorate le condizioni in cui viviamo e la qualità di ciò che mangiamo, se fino a 20 anni fa disintossicare il corpo era per il nostro benessere, adesso è necessario come prevenzione, per assicurarsi di mantenere il corpo e la mente in uno stato di salute ottimale
Per adesso mi fermo qui e ti invito a partecipare ai gruppi detox che propongo in primavera, autunno e dopo Natale, potrai vivere un tempo di arricchimento sorprendente!
Buon nutrimento
Loriana
